РУССКАЯ БАНЯ ДОМА

Когда чисты и тело, и душа

Мудрость народа не имеет границ и все у наших предков всегда получалось ладно и русская баня яркое этому доказательство.

Человек трудится в поте лица своего целую неделю, а в завершение трудовой недели у него должен быть праздник. И этот праздник – посещение русской бани, в которой можно очистить не только тело, но и душу. После бани люди не только желали друг другу легкого пара, но и говорили «как заново родился», «смыл все грехи», то есть очистился от всего плохого накопившегося за неделю и стал «чист как младенец», получив при этом заряд бодрости физической силы и бодрости на следующую трудовую неделю.

Но эффект будет не полным, если после замечательной баньки не устроить классного застолья и подкрепиться здоровой и вкусной пищей, утолить жажду прохладными напитками.

За столом после русской баньки по неписанной традиции должна собраться вся семья и стар и млад. Остывая от банного жара мужчины наслаждались прохладной медовухой, а женщины ароматным чаем на травках, детворе подавали сладости. Стол ломился от разнообразия вкусностей мясных и овощных блюд.

После посещения русской бани хочется не только хорошо поесть, но в первую очередь попить чего нибудь прохладненького и питье должно быть еще и полезное и вкусное. Ведь организму нужно восстановить водный баланс после сильного потовыделения в парной.

Лучше всего для этого подходит конечно чай, заваренный на различных целебных травках. Чаи на различных травах не только утоляют жажду, тонизируют, но и укрепляют наш организм. Чай, как напиток, после бани самый оптимальный вариант. Прохладительные напитки после бани пить не рекомендуется. Ну, и если вы не враг своему здоровью, спиртное запрещено категорически, разве только кружечку холодного пивка и то, если вам позволяет ваше здоровье. Ведь это дополнительная нагрузка на организм и в частности на сердце.

Так что все-таки лучше чай. Вы можете взять его с собой в баню в термосе. Ну, а если вы паритесь в своей русской бане, то самый полезный чай это свежее заваренный чай сразу после баньки. Он и ароматней и полезней. Рецептов приготовления этого напитка большое множество и у каждого свой.

Наслаждайтесь, укрепляйте свое здоровье, а оно, как известно, лишним не бывает.

С легким паром вас!